Register

A password will be e-mailed to you.

אם יש לנו מתחרים מקומיים, אז אנחנו צריכים גם מתחרות. תכירו את החיפאיות שהולכות להיות ראש בראש באירוע בקרוספיט חיפה בשישי.

סיגל בש

בש הצעירה רק בת 16, תלמידה בכיתה י"א, אבל כבר סוגרת שנה וחצי של אימונים בקרוספיט חיפה, תחת ניהולו של יפתח שועה, המאמן הישיר שלה. היא לוקחת את האימונים שלה מאוד ברצינות. "כל שבוע זה חמישה אימונים בשבוע, כל אימון שלוש שעות".

למרות שהיא לא נמצאת בענף תקופה ארוכה והאופן הקרוב יהיה רק הראשון שלה, היא לא חוסכת ומוכנה להשקיע עבור התשוקה שלה. "אני מאוד אוהבת קרוספיט. אני מאוד מקפידה אם צריך באוכל אז זה תזונאי, ואם צריך אז אורתופד". היא גם רואה את עצמה כשגרירה של הענף, ומנסה להוות דוגמה עבור חבריה שלא מתאמנים ומסבירה את הענף למי שלא מכיר אותו.

"אני מאוד מתרגשת לקראת האירוע, גם כי אני מייצגת את המועדון, ויש ציפיות ממני. אבל התאמנו המון בשנה האחרונה, והמטרה היא RFA השנה".

פולינה מרקובה

מרקובה התחילה את המסע שלה בקרוספיט לפני 4 שנים, אבל היא תמיד התאמנה בדרך מסוימת. "לפני זה הייתי בחדר כושר, לפני זה רקדתי", היא מספרת לנו. בימינו היא מאמנת בקרוספיט צפון. היא השתתפה באופן בשנת 2016, והייתה מאוד מרוצה מהתוצאות שלה אבל נמנעה בשנה שעברה. קרוספיט ממלא את כל הזמן שלה, כשהיא מאמנת בבוקר ובערב, ומתאמנת בעצמה בשעות הצהריים בזמנה הפנוי, ולאחרונה אף סיימה קורס מאמני הרמת משקולות אולימפיות. למרות זאת, היא מעידה שהיא לא אוהבת לעשות סנאצ'ים.

היא כיום מאמנת כל יום, וממשיכה בדרך שלה. "אני משתדלת להתחזק במה שאני חלשה. המטרה היא להגיע מצב שאני בריאה, בלי פציעות וממשיכה להיות פעילה".

A post shared by Polina Markov (@polimarkfit) on

בש ומרקובה יפגשו ראש בראש ביום שישי הקרוב, 23.2.18, באירוע שלנו בקרוספיט חיפה שיתחיל בשעה 12:00, נתראה שם!

תגובות

יש לכם מה להוסיף?

X