סיכום 17.4 – הדר יוסף אוספים ניצחונות

17.4 היה אימון שתקע כל אחד במקום אחר: אם זה היה הנפח ההיסטרי של הדדליפטים שהשמידו אנשים בתחילת האימון, הוולבולס אחרי ששרפתם לעצמכם את ההאמסטרינג, או עמידת הידיים על הקיר בסטנדרט שהקשה מאוד על חלק מהמתחרים – לרב...