זה שבוע חדש ויש לנו את 17.4: שחזור של 16.4, שכולל כמות מפלצתית של חזרות בתנועות שלא תמיד עושים אותן בנפח גדול כל כך.
Open Workout #17point4, presented by @assaultairbike. Review workout descriptions ca...
היום בלילה ישוחרר לעולם 17.3, ואת ההכרזה יבצעו שלושה ספורטאים הפעם: מאט פרייז'ר, סקוט פאנצ'יק וקול סייגר.
First day of school picture! #MrChansClass #SayCheese @crossfitgames @crossfit #RiverWalk #SanA...
"אם בשבוע שעבר היה דאמבל... השבוע יש דאמבלים". ככה פתח את דייב קאסטרו את ההכרזה שלו לאימון 17.2: השני לאופן השנה. בעוד שרוב העולם חשב שמדובר באימון עם מוטות (כולל אותנו כאן באתר), התגלה כי לא רק שאין מוטות אל ש...
הלילה, במחסן הראשי של Rogue בקולומבוס אוהיו, ישוחרר לעולם האימון השני לאופן - 17.2. מיד לאחר ההכרזה, שתי נשים יקבלו מספר דקות להתחמם ולבצע אותו. קארי פירס שהתברגה במקום החמישי בגיימס, תתחרה בקריסטי ארמו שבסיבוב...