יפים רובין מאמן כושר וספורטאי עם אלכסנדר שייקו, מאמן הפווארליפטינג הידוע

טיפים מהמאמן הטוב ביותר בעולם

בוריס שייקו ידוע בתור מאמן הפאוורליפטינג הטוב ביותר בעולם. שייקו, שהיה בעבר מאמן נבחרות רוסיה וקזחסטן בפאוורליפטינג, ידוע גם בתור ממציא שיטת האימונים הרוסית. האתלטים שלו זכו בעשרות מדליות זהב, וכמות לא מבוטלת מ...
Dave Castro on the CrossFit Invitational 2017 Cooldown Show

סיכום CrossFit Invitational 2017 והשינויים לקראת העונה החדשה

The CrossFit Invitational הוא מחזה כל שנה מחדש, וממשיך להתעלות על עצמו שוב ושוב. הצוות הפסיפי שכלל מתחרים מאוסטרליה מעולם לא עלה מעל המקום השלישי בתחרות, אך השנה הם פתחו אותה במקום הראשון ולא הרפו ממנו לרגע. הצ...