ההיסטוריה של הבארב – החבר הכי טוב שלכם

עצרתם לחשוב אי פעם מי האדם שחשב על ה-Barbell? על פניו מדובר סה"כ בהמצאה לא גאונית עד כדי כך, סה"כ מוט ברזל שמאזן משקלים זהים בכל צידו, אבל תאמינו או לא - מדובר בהמצאה שעברה דרך מעניינת ובאמצעותה אפשר לראות איך ...
עייפות עצבית באימונים פונקציונלים

כשפשוט אין לכם עצבים לזה – עייפות עצבית

הגעתם לבוקס. למעשה די נשכתם שפתיים והלכתם בכח. זה לא שהשרירים כאבו יותר מידי, פשוט שכל העניין של להתאמן היום היה נדמה כמו רעיון רע, אבל מהרגע שפורסם האימון הבנתם שאין מצב שאתם לא הולכים. 1..2..3 GO! עולים ל...

קווין אוגהר – ההנפה האחרונה?

בסופ"ש האחרון ב-Orange County שבקליפורניה, התקיימה תחרות קרוספיט שהפגישה בין המובילים בספורט בשם ה- OC Throwdown. בתחרות נרשמו הישגים מרשימים לאתלטים (המנצחים: קנת' לבריץ' - מקצה גברים, לינדסי ולנזואלה - מקצה נ...
מדיניות בדיקות הסמים בקרוספיט משתנה

מדיניות בדיקות הסמים בקרוספיט עוברת שינויים

נושא בדיקות הסמים בקרוספיט עולה כל פעם מחדש ולעיתים קרובות - אפילו קרובות מידי, כאשר אבן המחלוקת היא האופן המוגבל של הבדיקות שמתבצעות רק לקראת ה-Regionals (שלב אחד לפני ה-Games), שכן אתלט "חכם" שמחפש להשיג יתרו...

ראיון עם מיכאל ליסיצ'קין – ו"ר איגוד הקטלבל בישראל

רבים מאיתנו מתייחסים לקטלבל בהיקף מאוד מצומצם עם שלושה תרגילים בלבד שנפגוש מפעם לפעם ב-WODים - הקטלבל סווינג, סנאצ' וקלין אנד ג'רק. מעטים יודעים שמדובר בענף ספורטיבי ותחרותי לכל דבר, עם נציגות גודלת בארץ שמלאה ...
כושר פונקציונלי תחרותי

כושר פונקציונלי – בדרך להיות ענף ספורט תחרותי מחוץ לקרוספיט?

טוני באדינג, לשעבר דירקטור המדיה של Crossfit HQ, יצא בהודעה שהוא פורש מתפקידו. ולא סתם פורש - בכוונתו להקים ליגה לאתלטים שייתחרו בספורט פונקציונלי מחוץ לקרוספיט, בקבוצות שייקבעו עפ"י ערים בארה"ב, שייהנו מספונסר...
אימוני קרוספיט והידיים שלכם

קרוספיט והידיים שלכם

אתם יכולים להית בטוחים שהמערכת יחסים שלכם עם קרוספיט נהייתה רצינית אחרי שברגע לוהט נקרעו לכם הידיים. בפעם הראשונה זה משעשע, אולי אפילו קצת מגניב, ואז מבינים שפיסות העור החסרות ממלאות חלק יותר גדול בחיים שלנו מ...