אימון 16.1 פותח את עונת התחרויות עם 20 דקות אירוביות במיוחד.
הנה הטיפים שלנו לקראת האימון, ממליצים לכם לצפות בהם ולעכל:
אסטרטגיה וטיפים
כל מה שאתם צריכים בשביל לפצח את 16.1 | Snatcherכל מה שאתם צריכים בשביל לפצח את אימון 16.1 – טיפים מאת Gil Leor Strength & Conditioning. גיל ליאור כושר והרמת משקולות.
תודה ל-CrossFit TLV על האירוח!בהצלחה!
(מומלץ לצפייה ב-HD)
Posted by Snatcher on Saturday, February 27, 2016
מוביליטי וחימם
חימום ומוביליטי ספציפי לאימון 16.1 | Snatcherחימום ספציפי ומוביליטי לקראת אימון 16.1 מאת Gil Leor Strength & Conditioning. גיל ליאור כושר והרמת משקולות. בהצלחה!
Posted by Snatcher on Saturday, February 27, 2016
יש לכם מה להוסיף?
עליך להתחבר על מנת לפרסם תגובה.