תחרות הצוותים הרשמית של CrossFit HQ — ה-"Team Series", נמצאת כבר בעיצומה. אתמול, הצמדים השונים שהתחרו יחד והשלימו את ארבעת האירועים שמטה, נדרשו לסגור את השבוע הראשון ולהעלות את התוצאות שלהם לאתר משחקי הקרוספיט. בשלב הבא, ישוחררו ארבעה אימונים נוספים, שאותם המתחרים יצטרכו להשלים עד השני באוקטובר (בשבוע הבא).
האימונים, יוכרזו במסגרת אירוע רשמי של קרוספיט, שיועבר בשידור חי באתר משחקי הקרוספיט.
בישראל
השתתפות בארץ לא קרובה לנפחים של האופן. מודים. אבל עדיין נפרגן לחבר'ה שהלכו על הקופה.
גברים
נשים
צמדים מעורבים
האימונים
למי שפחות בעניינים, הנה האימונים שהמשתתפים התמודדו איתם השבוע:
Event 1
9-15-21 reps for time of:
Synchronized thrusters
Synchronized bar-facing burpees
Men use 95-lb. barbell
Time cap: None
Event 2
For time:
120 double-unders, each, relay
120 chest-to-bar pull-ups, total, sets of 15
120 hang power snatches, total, sets of 15
120 double-unders, each, relay
Men use 95-lb. barbell
Event 3
For time:
50 synchronized wall-ball shots
30 cleans, 135 lb.
50 synchronized wall-ball shots
20 cleans, 185 lb.
50 synchronized wall-ball shots
10 cleans, 225 lb.
Men throw a 20-lb. ball to 10-ft. target
Event 4
For time:
100-cal. row, switch as needed
100 toes-to-bars, total
Time cap: None
Tiebreak: None
יש לכם מה להוסיף?
עליך להתחבר על מנת לפרסם תגובה.