הרשמה
סיסמתך תשלח אליך בדואר אלקטרוני

סקירות ציוד

נעל להרמת משקולות ואימוני קרוספיט

נעלי הרמות משקולות: למה אתם צריכים אותן ולמה כדאי לשים לב

אחת מבין השאלות הראשונות שנשאלות על-ידי מתאמנים מתחילים בקרוספיט או באימונים פונקציונלים היא "האם אני צריכ/ה נעלי הרמות משקולות?" התשובה הקצרה: כן. נעלי הרמת משקולות ישפרו לכם את הביצועים בתחום ההנפות האולימפיות במהירות ויסייעו לכם לסגל טכניקה נכונה. לתש...
5 כלי מובילטי לאימוני כושר פונקציונלי וקרוספיט שחובה שיהיו לכם

5 אביזרי מובילטי שכדאי שיהיו לכם בתיק

מובילטי זו המילה האחרונה בכל הקשור לכושר פונקציונאלי וקרוספיט, ולא בכדי - יותר קל (ונעים, כפי שתגלו בהמשך) למנוע פציעות ספורט מאשר לטפל בהן תוך כדי הפחתה בנפח או עצימות אימונים. לכן, קיבצנו עבורכם חמישה אביזרי מובילטי שימושיים. הגוף האונשי הוא מכונה מדהימה המס...
סקירת חבלי קפיצה לאימונים פונקציונלים

לוקחים אתכם לסיבוב – סקירת חבלי קפיצה

בעוד שבמבט ראשון קפיצה בחבל מצטיירת כתחביב ילדותי של הדור הקודם, מדובר בתרגיל מורכב אשר מפתח מהירות, זריזות, סיבולת, קואורדינציה ועוד. בין אם אתם קרוספיטרים המחפשים לשבור את השיאים שלכם ב-WOD הבא שמכיל קפיצות כפולות (Double Unders) או מתאגרפים שמעוניינים לשפר ...
X