הרשמה

סיסמתך תשלח אליך בדואר אלקטרוני
[adrotate group="1"]

נמאס לכם לאכול אותו דבר כל ארוחת בוקר? מחפשים אלטרנטיבה מזינה ובריאה לארוחת מתאמנים קלאסית של חביתה וסלט?

הכירו את פנקייק אבקת החלבון! פתרון מהיר לארוחת בוקר מזינה למדי.

מצרכים

  • חצי סקופ אבקת חלבון כלשהי (מי גבינה בטעם שאתם אוהבים – עדיף)
  • ביצה אחת
  • רבע כוס שיבולת שועל
  • למתפנקים: בננה

אופן הכנה

ערבבו את המצרכים ביחד, חממו מחבת וצקו את הבלילה.

הפכו צד ברגע שהבלילה תופסת צורה.

ויולה!

תגובות

יש לכם מה להוסיף?

X