Register

A password will be e-mailed to you.

נמאס לכם לאכול אותו דבר כל ארוחת בוקר? מחפשים אלטרנטיבה מזינה ובריאה לארוחת מתאמנים קלאסית של חביתה וסלט?

הכירו את פנקייק אבקת החלבון! פתרון מהיר לארוחת בוקר מזינה למדי.

מצרכים

  • חצי סקופ אבקת חלבון כלשהי (מי גבינה בטעם שאתם אוהבים – עדיף)
  • ביצה אחת
  • רבע כוס שיבולת שועל
  • למתפנקים: בננה

אופן הכנה

ערבבו את המצרכים ביחד, חממו מחבת וצקו את הבלילה.

הפכו צד ברגע שהבלילה תופסת צורה.

ויולה!

תגובות

יש לכם מה להוסיף?

X