אז בחרתם לקחת את האימונים שלכם לשלב הבא! ברכותינו!

לשימושכם, הקמנו מאגר מידע שיענה לכם על רוב השאלות של מתחילים באימוני כושר פונקציונאלים וקרוספיט.

תהנו!


איפה אני יכול להתאמן בקרוספיט?

– יצרנו מפה המאגדת את כל מועדוני הקרוספיט בארץ ואנו נוהגים לעדכן אותה עם כל שינוי.

כל הלינגו הזה והשפה – זה נשמע כמו סינית! יש לכם מילון?

– בוודאי! – פה תוכלו ללמוד לדבר WODית (או קרוספיטרית), ואל תדאגו – מתרגלים לזה בהמשך!

נקרעו לי הידיים כשעשיתי המון מתח. מה עושים?

– אספנו כמה טיפים בנושא בכתבה פה על תחזוקה עבור הידיים שלכם באימונים. בגדול – מתרגלים לזה אבל אפשר גם למנוע ומומלץ.

נמאס לי מהחבלי קפיצה שיש בבוקס! איזה חבל כדאי לי לקנות, ואיפה אפשר להשיג?

– מוזמנים לבדוק את סקירת חבלי הקפיצה שעשינו.

המאמן שלי אומר לי כל הזמן לקנות נעלי וייטליפטינג בשביל להשתפר בהרמת משקולות. כדאי לי? ואם כן – איזה בכלל?

– תוכלו למצוא תשובות לשאלה זו במאמר הבא שלנו על למה כדאי להשקיע בנעלי הרמת משקולות ומה כדאי לחפש כשבוחרים אותן.

דוקטור, כואב לי! הגוף שלי תפוס מהאימון האחרון. מה אפשר לעשות?

מוביליטי והמון!