Register

A password will be e-mailed to you.

אז התחלנו לסגור את המכסה על 2017 פה במערכת סנאצ'ר. אז לפני שאנחנו מעלים אותם לבוידעם, חשבנו לספר לכם על 7 הפוסטים הכי נקראים באתר בשנה האחרונה.

תזהרו, סיכוי טוב למתקפת נוסטלגיה.

 

1# למה לצפות במהלך הקריירה שלך בקרוספיט

קואצ' רון כפרי מקרוספיט כפר סבא, מחלק את הקריירה שלכם בקרוספיט לשלבים. שלחו את הפוסט הזה לחברים שלכם שבדיוק התחילו, או נסו להבין איפה בדיוק אתם נמצאים בכל הטוב הזה.

2# שניות לפני הגיימס: ראיון עם הזאבים הצעירים

הפעם ההיא שישבנו עם ארבעת הזאבים, קצת לפני הגיימס 2017 לראיון ששפך קצת אור על המנטליות הייחודיות של האתלטים הצעירים הללו, שהביאה אותם לאחת מתחרויות הכושר הכי קשוחות בעולם לנוער (אם לא ה-).

3# איך כדאי להתכונן לאופן 2018

קואצ' אפרת דרזנה עם טיפים מהירים שאתם יכולים ליישם כבר מעכשיו, על איך להתכונן לעונת האופן הקרבה ובאה.

4# כי כל אחד מתחיל מאיפשהו – סיפורי מותיקי האופן בארץ

קצת מור"ק מאת כותב הבית שלנו גל פרימק. איך האופן הראשון עבר על הותיקים ביותר בקרוספיט הישראלי.

 

5# מתאמן כמו אתלט? התאושש כמו אתלט!

המאמר המעולה של גיל ליאור על איך להתאושש כמו בוס שעודכן וחודש ממש בשנה האחרונה. שווה קריאה!

6# "מזל שמא שלי חירשת אז היא לא יכולה לעשות זומבה"

הסיפור של משפחת לנסמן מקרוספיט כפר סבא, שהראתה שיש כמה דרכים לעשות קרוספיט.

7# המדריך לחימום האולטימטיבי

עם כזה שם, איך אפשר שלא לקרוא? עוד מאמר מעולה של גיל ליאור עם המון כלים פרקטיים לבניית חימום ראוי לאימון שלכם.

 

 

תגובות

יש לכם מה להוסיף?

X